Secondo l’ American Association of Pediatrics e l’American KidsHealth, i bambini
consumano elevate quantità di caffeina, ancor più che il valore minimo consigliato,
poiché lo fanno attraverso non solo il caffè, ma anche bibite e prodotti vari che
contengono questa sostanza. Anche se l’ideale è che i bambini non ingeriscono caffeina
poiché può avere effetti negativi sulla salute, secondo un rapporto dall’American
Association of Pediatrics, i cui risultati, rileva Giovanni D’Agata, presidente dello
“Sportello dei Diritti [1]” , sono allarmanti, i bambini dai due ai cinque anni
consumano una media di 10 milligrammi di caffeina al giorno, quegli dai sei-undici
anni circa 23 milligrammi e 12-16 più di 63 milligrammi. L’effetto della caffeina
nel corpo impatta nello stesso modo nel corpo di bambini e adulti, con la differenza
che i bambini sono più vulnerabili. I “Sintomi” di un consumo eccessivo di caffeina
nei bambini sono:

-Aumento della frequenza cardiaca

-Iperattività

-Attenzione problemi

-Mal di testa

-Disturbi

-Aumento della pressione sanguigna

-Difficoltà a dormire

Inoltre, anche se non presentano sintomi, la caffeina in eccesso può esacerbare
le malattie nervose o cardiache ereditate dai loro genitori, che inizieranno a essere
rilevate anticipatamente. Il caffè ha calorie inutili, cioè senza i nutrienti che
possono costituire un contributo per il corpo. Inoltre, la caffeina in eccesso conduce
a disposizione eccessiva di liquidi che può portare ad un minore stato di disidratazione.
Il Caffè è delizioso, ma bisogna fare attenzione perché l’eccessivo consumo, specialmente
nei bambini, può essere altamente dannoso per la salute sotto molteplici aspetti,
soprattutto tenendo conto che la caffeina entra nel nostro corpo, non solo attraverso
una tazza di caffè, ma da tutte i tipi di bevande.